Le croisé
Description de la technique
Commencer par faire tourner vos bolas en "rotation sens normal". Puis lorsque les deux chaînes sont devant vous, croisez simplement vos bras, laissez les bolas faire un tour de part et d'autre de votre corps et décroisez les bras.
Remarque:
Faites attention à votre tête au début... quand ça tape, ça tape fort...
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