Rotation 1 temps BTB
Description de la technique
Même principe que pour la rotation en 1 temps staffs synchro mais cette fois-ci avec un staff dans votre dos.
Travaillez la transition d'un côté à l'autre de manière à l'avoir fluide.
PS : Apprenez avec ces techniques à vous déplacez, à vous retournez et à les effectuer dans le sens contraire ou avec l'autre main. c'est la base de tout
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