Le 8 [Navigation rapide] Rotor Rotor Horizontal Jeu de doigt de Smallfiremay Le 8 Rotation 2 temps 360° sur soi-même Snake Shoulder Combinaison Snake and Shoulder Snake 3temps Soleil Windmill Weave BTB Passage épaule Passage épaule et blocage whristwarp BTB (Behind The Back) 1 temps BTB 2 temps BTH (Behind The Head) BTN (Behin The Neck) Hélicoptere le lacher Passage sous la jambe Passage sous les jambes Iso total Combinaison : Iso total [...] Antispin 1 Antispin 2 Lancer Lancer Reverse Lancer Giant Lancer et rattraper au d [...] Lacher dans le dos Lancer BTB rattraper à la hanche

Description de la technique

Cette figure consiste à décrire comme un 8 à l'horizontal avec votre staff.

Partez du mouvement de base en 2temps, lorsque votre staff se situe dans votre dos, effectuez un changement de main et faite le revenir devant vous sans le stopper dans sa rotation. Une fois le saff devant vous effectuez un autre changement de main et vous vous retrouvez en position initiale

PS : Apprenez avec ces techniques à vous déplacez, à vous retournez et à les effectuer dans le sens contraire ou avec l'autre main. c'est la base de tout

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