Corkscrew
Description de la technique
Commencez par faire tournez vos chaînes dans le sens inverse des aiguilles d'une montre, à l'horizontal. Puis décalez-les à 180°. (intéressons-nous au mouvement de la main droite, sachant que celui de la gauche est similaire). Au moment où votre main est éloigné du corps, montez votre bras de façon à ce qu'il passe au dessus de votre tête. Là , Effectuez un tour complet en redescendant votre bras vers l'intérieur de votre corps. Et ré-enchainez la rotation horizontale du départ.
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