Windmill à une main
Description de la technique
Faites tournez vos bolas dans le sens des aiguilles d'une montre. normalement elles seront collées l'une à l'autre. Quand votre mouvement se situe à "midi", c'est à dire le bras tendu face à vous: faites monter votre bras, tout en le passant au-dessus de votre tête. Laissez vos bolas faire un tour au-dessus de vous. En les redescendant, donnez une impulsion avec votre index, de façon à avoir une bolas toujours en avance sur l'autre avec un angle de 180°.
Remarque
En général, effectuez deux tours à l'horizontale pour donner de la vitesse à vos chaînes.
Au début vos bolas vont s'emmêler, continuer quand même votre mouvement car avec la rotation elles se d'emmêleront.
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