Rotation 1 temps au niveau des épaules Staffs Synchro

Description de la technique

Même principe que pour la rotation au niveau des hanches, vos staffs restent parallèles et vos mouvements d'épaules doivent être accentués

PS : Entrainez vous à changer de sens, à vous retourner et à bouger, vous déplacer. C'est la base de tout

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