BTH (Behind The Head)

Description de la technique

Simple passage derrière votre tête de manière horizontale. Attention toutefois à donner assez de tonus musculaire pour conserver le plan horizontal de votre staff

PS : Apprenez avec ces techniques à vous déplacez, à vous retournez et à les effectuer dans le sens contraire ou avec l'autre main. c'est la base de tout

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