Un peu plus compliqué que le BTH, ce mouvement consiste à faire passer le staff par le côté opposé à votre bras de départ et le récuperer avec l'autre bras.
Conseil : Croiser bien les bras et travailler votre souplesse, en répétant le mouvement ça viendra
PS : Apprenez avec ces techniques à vous déplacez, à vous retournez et à les effectuer dans le sens contraire ou avec l'autre main. c'est la base de tout