Combinaison Snake and Shoulder

Description de la technique

Le but est d'obtenir une figure montrant 4 passage du staff devant vous, et 4 passages dans votre dos en combinant la technique du snake et celle du shoulder. Attention à garder un travail fluide en accentuant votre mouvement de l'avant bras et du coude sur le snake

PS : Apprenez avec ces techniques à vous déplacez, à vous retournez et à les effectuer dans le sens contraire ou avec l'autre main. c'est la base de tout

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