Passage sous les jambes
Description de la technique
Partez du mouvement de base. Lorsque votre staff se retrouve dans votre dos, vos jambes doivent être écartées et ne pas se trouver sur une même ligne au sol mais légèrement décalées. Vous allez ainsi faire un "shoulder" en faisant passer la pointe côté pouce entre vos jambes. Là encore casser bien votre poignet pour effectuer le mouvement de retour sur l'avant de votre corps de manière fluide
PS : Apprenez avec ces techniques à vous déplacez, à vous retournez et à les effectuer dans le sens contraire ou avec l'autre main. c'est la base de tout
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