Rotation 2 temps

Description de la technique

Cette figure s'effectue juste en bougeant les bras. Les mains restent "collées" au staff.

Faîtes tourner votre bâtons dans le sens des aiguilles d'une montre face à vous, lorsque la mèche "avant" de votre bâton est tournée vers le bas (votre paume de la main tournée vers l'arrière), passer votre bras dans voter dos. Décrivez un cercle derrière vous, puis ramenez votre bâton devant votre buste.

PS : Apprenez avec ces techniques à vous déplacez, à vous retournez et à les effectuer dans le sens contraire ou avec l'autre main. c'est la base de tout

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