Rotor

Description de la technique

L'une des figures de base en staff est la rotation de votre bâton devant vous.

Commencez par placer votre staff à l'horizontal devant vous.
Lachez la main gauche et faite tourner le bâton avec la main droite dans le sens des aiguilles d'une montre.
Lorsque votre main droite se retrouve avec le pouce vers le bas venez placer votre main gauche sous votre main droite pour récupérer le staff (vos mains forment un papillon).
Lachez alors votre main droite et continuez la rotation avec votre main gauche jusqu'à ce que le staff se retrouve à nouveau à l'horizontale. Replacez alors votre main droite et vous voilà à la position de départ.

PS : Apprenez avec ces techniques à vous déplacez, à vous retournez et à les effectuer dans le sens contraire ou avec l'autre main. c'est la base de tout

<< Retour aux techniques