Snake
Description de la technique
Le but est d'obtenir une figure montrant 2 passage du staff devant vous, et 1 passages dans votre dos. Pour une bonne réalisation de ce mouvement, vous devez accentuer le mouvement au niveau de votre coude. Pour cela commencez votre mouvement dans le sens des aiguilles d'une montre paume de la main droite vers le bas. Lorsque la paume de votre main se retrouve vers le haut, continuer votre mouvement en enroulant votre poignet autour du staff jusqu'à vous retrouvez avec la mêche côté pouce de votre staff dirigée vers le ciel. Accentuez alors votre rotation et tourner légèrement votre buste pour faire passer le staff et votre avant bras dans votre dos et le dérouler normalement.
PS : Apprenez avec ces techniques à vous déplacez, à vous retournez et à les effectuer dans le sens contraire ou avec l'autre main. c'est la base de tout
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