whristwarp
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Rotor
Rotor Horizontal
Jeu de doigt de Smallfiremay
Le 8
Rotation 2 temps
360° sur soi-même
Snake
Shoulder
Combinaison Snake and Shoulder
Snake 3temps
Soleil
Windmill
Weave BTB
Passage épaule
Passage épaule et blocage
whristwarp
BTB (Behind The Back) 1 temps
BTB 2 temps
BTH (Behind The Head)
BTN (Behin The Neck)
Hélicoptere le lacher
Passage sous la jambe
Passage sous les jambes
Iso total
Combinaison : Iso total [...]
Antispin 1
Antispin 2
Lancer
Lancer Reverse
Lancer Giant
Lancer et rattraper au d [...]
Lacher dans le dos
Lancer BTB
rattraper à la hanche
Description de la technique
Le rouler est un mouvement à part entière. Commencez par lancer votre staff dans le sens des aiguilles d'une montre, la main tournée vers l'extérieur de votre corps. Au moment où votre paume de la main est dirigée vers le ciel, lâchez le bâton, faîtes le rouler sur le dessus de votre main, puis rattrapez-le de façon à se retrouver en position initiale.
PS : Apprenez avec ces techniques à vous déplacez, à vous retournez et à les effectuer dans le sens contraire ou avec l'autre main. c'est la base de tout
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